国内代生孩子睡眠不好怎么办？
2023/3/7 15:08:17 点击：
首先创造一个安静且昏暗的睡眠环境：睡觉时要营造安静、黑暗的环境，这样有利于国内代生孩子生物钟的形成，而快要起床时，可以让国内代生孩子接触阳光并播放音乐。
1.准备工作：让国内代生孩子吃饱，吃饱了的国内代生孩子更容易安心睡觉。这时候一定要严禁逗国内代生孩子，尽量不让国内代生孩子有强烈的情绪起伏，父母最好安静地抱一会国内代生孩子。
2.摇动：轻柔的摇动加催眠曲，能使国内代生孩子更容易睡着。但是严禁过度摇晃国内代生孩子，过度的摇晃可能会使国内代生孩子的头部内受损，发生一系列可怕的后果。
3.入睡音乐：国内代生孩子在柔和的音乐下更容易睡着，可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。
4.包住国内代生孩子：可以借用毯子营造被包裹的环境，让国内代生孩子有更强的安全感，此外还可以限制国内代生孩子活动，防止国内代生孩子把自己弄醒。
5.使用安抚奶嘴：吸奶嘴能适度抚慰国内代生孩子，使用一个季度左右，待国内代生孩子能够平稳入睡就让国内代生孩子停用，这样就不会产生依赖心理。
6.按摩：每晚洗澡后可以给做个温柔的抚触按摩，使国内代生孩子放松身心，入睡时再按照固定的节奏给国内代生孩子进行固定部位的按摩，比如抚摸小手、小脸或小肚肚、背部等，但要坚持到国内代生孩子睡着，不能停下，待国内代生孩子进入深睡眠。
1.准备工作：让国内代生孩子吃饱，吃饱了的国内代生孩子更容易安心睡觉。这时候一定要严禁逗国内代生孩子，尽量不让国内代生孩子有强烈的情绪起伏，父母最好安静地抱一会国内代生孩子。
2.摇动：轻柔的摇动加催眠曲，能使国内代生孩子更容易睡着。但是严禁过度摇晃国内代生孩子，过度的摇晃可能会使国内代生孩子的头部内受损，发生一系列可怕的后果。
3.入睡音乐：国内代生孩子在柔和的音乐下更容易睡着，可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。
4.包住国内代生孩子：可以借用毯子营造被包裹的环境，让国内代生孩子有更强的安全感，此外还可以限制国内代生孩子活动，防止国内代生孩子把自己弄醒。
5.使用安抚奶嘴：吸奶嘴能适度抚慰国内代生孩子，使用一个季度左右，待国内代生孩子能够平稳入睡就让国内代生孩子停用，这样就不会产生依赖心理。
6.按摩：每晚洗澡后可以给做个温柔的抚触按摩，使国内代生孩子放松身心，入睡时再按照固定的节奏给国内代生孩子进行固定部位的按摩，比如抚摸小手、小脸或小肚肚、背部等，但要坚持到国内代生孩子睡着，不能停下，待国内代生孩子进入深睡眠。
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